天音結里愛の神ハピサロン

こじらせを浄化して穏やかで幸せな人生へ! 心が温かくなる「歩くよろづ相談所」天音結里愛のブログです♪

一人の苦しみに耐えられなくなったら

一人の苦しみに耐えられなくなったら

 

いろいろ考えて、
ブワーっとパニックになったみたいに、 不安が押し寄せたり、
無限の心配事ループになったり、
誰かのことが羨ましくなったり、
嫉妬や恨みの感情が止まらなくなったり、
どうしようもなく自分が孤独で、
無力で、
情けなくて、
惨めで、
自分一人の力では、何もかもどうしようもない気持ちになったりすること、ありませんか…?

こういう時は、無限のパニックループに陥りやすいんですが、
その状態を味わい続けても、 何も解決しないだけではなく、
苦し紛れに、「良くない決断や選択」をしがちなので、ご注意くださいね。

 

そしてこういう状態は「自分のことを考えている時」に起こりやすいです。

 

 まずは、1回深呼吸して。

そして、

「今、自分はパニックになっている」

「判断力や分析力が落ちている」

 「自分のことだけを頭だけで考えすぎている」

 という事実を認めてください。

 

事実を認めているだけであって、 決してあなたを卑下したり批判する、ということではないです。

 

 ただ、シンプルに事実を認めること。

 

そんな時、誰かに相談したり話せたらいいけれど、 すぐにはどうにも出来ない時も多いかと思います。

 

 では、どうすれば良いか。

 

その「不安」や「抑うつ」や「パニック状態」には、

 実は主だった理由は一つか二つくらいです。

 

 まずは、

 「自分が頭で自分のことを考えすぎている」 ということを受け入れ、

「何でこんなにパニックや憂鬱になっているんだろう?」 と、「紙に」「ペンで」書いてみてください。

 思いの赴くまま、ペンを走らせてください。

 

 スマホやパソコンを打ち付けるのはダメです。

それだと余計に思考が暴走しやすいので、パニックになりやすくなります。

 

 脳みそでぐるぐると考えている顕在意識ではなく、

文字を書くことで、自動的に指の筋肉が複雑な動きをしてさまざまな信号を出しています。
それが「自分の本音」が宿っている潜在意識にアプローチできます。

あなたが混乱していた理由は何?

 

 たくさんあるようでいても、 書いていくと、おそらく一つか二つくらいです。

それがわかると、案外落ち着いていくものです。

 

今、気持ちが落ち着かない人も、 温かいお白湯でも飲みながら、やってみてくださいね。

 お白湯は浄化の力も強いです。

 

この週末、あなたが落ち着いて眠れますように、過ごせますように。

 

 

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マッチングアプリが婚活や出会いに向かない理由

マッチングアプリが婚活や出会いに向かない理由

 

最近いただくご相談の中で、婚活や恋愛の出会いにマッチングアプリを使っている方からのご相談をお受けすることが増えてきています。

よくある相談が、

マッチングアプリでいい方と出会えたが、

・その後の連絡がない、
・最初は熱烈に口説いてきてくれていたが、一定期間経つと、連絡がほとんど来なくなった、
 or自分から連絡しないと、返信してくれない

・休みの日に会えない、彼の自宅に行ったことがない 」

といったようなご相談です。

特に、

①真面目そうで内気な方、あまり友達のいない方
②どちらかというと人付き合いの苦手そうな方

③お若い頃からある程度異性からチヤホヤされてきて、アラサーくらいになり、周りの友達や知り合いがどんどん結婚していって、自分だけが取り残され、異性も紹介されなくなってしまったので、アプリで出会いを開拓しようとしている人

といった方が多いようです。

みなさん、

・結婚を前提にした、良いお付き合いをしたい
・ずっと寄り添えあい、思いあえる、人生のパートナーを見つけたい
・愛し愛される、幸せで楽しいお付き合いをしたい

ということを求めていらっしゃるのだと思います。

それは人として自然な感情だと思います。


しかーし!
こういった婚活や出会いを求めておられる方には、

マッチングアプリは、本当に向いていません(ちーん)


理由はいろいろとあるのですが、
主だったものはこれらでしょうか。

①いくらでも年齢や経歴(既婚者か独身か、今付き合っている恋人がいるのか)などを誤魔化せる。

これが一番大きな理由でしょうか。
素性がはっきりした人しか会員になれない結婚相談所や、
その人のバックボーンを知っている、リアルな知り合いからの紹介と、
得体の知れない魑魅魍魎が跋扈するマッチングアプリとでは、あまりにも世界が違いすぎます😂

だけど、恋愛下手の方ほど頑ななので、
いくら怪しそうな既婚者と思われる方でも、「一旦出会ったから、デートしたから」と相手に執着しやすいんですよね汗

「彼の気持ちがわからない、いろいろちょっと怪しい」といったご相談で、

お話をお伺いしてみると、やっぱりいろいろとおかしい状態で、かつ占いの結果もそう(既婚者や本命の彼女持ちと)出ていて。

「この方、明らかに怪しいですよ?
おそらく、奥様やお子さんがいらっしゃるんじゃないですか?」

とお伝えしても、

「彼は実家暮らしだから、いろいろと不自由があるから仕方ないんだ」
「彼の仕事が忙しいから、土日も会えないんだ、ずっと会えないんだ」

となぜか反論して、お相手の「辻褄の合わない、おかしな言い分」を信じ込んで、頑なになりやすいです。
何を信じるかはその方それぞれの自由ですが、ご自身の心の中で「おかしい」と気づいて、せっかく占いにきていても、自分で打ち消してしまうんですよね💦

こういった方は、お友達やお知り合いからも同様のことを言われても、同じように突っぱねてしまうので、「まともなお友達や周りの人」はどんどん離れていって、ドツボにハマりやすいです。
「気づいたら一人ぼっち」「周りにはまともな人はいなくて、おかしな人だけになりやすい」んですよね💦


②アプリを使いこなしていると錯覚している。実際は使いこなせていない。

これも多いです。
スマホのアプリなので、操作自体はどのアプリでも誰にでも簡単に出来ます。

しかし、そのことと「アプリを使いこなして出会いを自由自在に楽しむ、クリエイションする」のとは全く別問題です。

アプリで美味しい思いをし、自由に楽しんでいるのは、アプリ利用者のカーストの中でも上位に位置する、ごくごく一部の人たちだけです。
これらの、「ごく一部のカースト上位者」は、「どうアプリを使っていけば、自分が効率的に美味しい思いを出来るのか」を熟知しています。

例えるなら、カースト上位の男女はライオンで、その他大勢のモブの一般利用者は、「弱ったウサギ」レベルなので、結果はどうなるか、火を見るより明らかだったりします。


③「いいね💖」の勘違い

アプリの機能として、「いいね」や「❤️」をつけられる機能があります。

登録して、自分に「いいね」をつけられると、
「モテない人」
「異性との出会いに恵まれない人」
「出会いに飢えている人」のような、
「自己肯定感が低く、劣等感が強い人」ほど、「自分もまだ異性としての魅力がある」と舞い上がってしまうようです。

しかしアプリでの「いいね」はただ単に「ブックマーク」レベルのマーキングでしかありません。

自分に魅力があったり、
自分に対して興味を持ってくれているとか、会いたいとか、交際したいとか、
そういう「自分にとって都合のいい意味ではない」ことを受け入れていきましょう。


確かにアプリがきっかけで交際したり結婚する人がいないわけではありませんが、
それはごく一部ですし、
その方達は「アプリをうまく活用する」スタンスで利用しています。


恋愛下手だったり、
自信がなかったり、
内気だったりする方ほど、
あまりお友達がいないので、
一人で黙々といじることの出来るアプリにハマりやすいです。

でも、そんな不器用さんほど、アプリでの出会いや恋愛には向いていません。

特に婚活には向いていないです。




その人の魅力や恋愛攻略法はそれぞれ。

お気軽にご相談にいらしてくださいね♪



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生きづらさと感情解放のノートワーク体験会



生きづらさと感情解放のノートワーク体験会

 

LINEやメルマガで以前、少しご案内していた「自分を知り、癒すためのノートワーク体験会」 をオンラインで開催します!
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「書くだけで何がわかるの?」
「それで本当に癒されるの?」 と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
実はすごくパワフルなワークなのですよ♪
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このイベントは私も初めてなので、
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まずはお試し価格のぉ〜!
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1,000円で開催します!
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今回は初回特別ということで、 価格も抑えめに、 そして少人数でやっていきたいと思うので5名様の定員で開催したいと思います。
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開催は来週12月6日(水)19時〜です。
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LINEとメルマガで先行予約を開始したら、すぐにお申し込みが続々と来ております!
残2席のみとなっておりますので、ピンときた方はどうぞお早めに!
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生きづらさを感じている方、
とにかくなぜか疲れている方、
言いたいことをつい我慢して「いい子・いい人」を振る舞ってしまう方、
他人に合わせすぎてしまい、自分の本当の気持ちがわからない方、
どうしていいかわからない方、

まずは私に会ってみたい人(←大事♪)など、お気軽にどしどしどうぞ!
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世界一わかりやすい双子座満月の星読み

 

世界一わかりやすい双子座満月の星読み

 

昨日27日18:16に双子座で満月となりました。

今回のチャートはこちら。


満月の軸は6ハウス射手座太陽ー12ハウス双子座月。

9ハウス魚座土星とTスクエアを形成しています。

射手座太陽は火星と重なっています。

現実的にパキパキしたチャートなので、年末の慌ただしさと共に動きが活発になっていくチャートです。


先へ、先へと急ぎたくなってしまうところもあるのですが、
その「動機の出どころがどこなのか」が大事です。

あなたの本心、魂の奥底から湧き出るものであれば問題はありませんが、

「誰かの」「世間の」「なんとなく」いわれているものや基準であれば、
あなたの本筋ではないので、
いたずらにふらふらしてしまったり、振り回されてしまう可能性があります。

特にそれらがあなたの「我」に関連していることであれば、執着や自己顕示欲など、様々なものとからみあい、厄介なものとなってしまいます。

特に、この時期はその余計な部分が肥大化しやすい時期になるため、

「それは、本気の本気の本気で、自分が本当にやりたいことなのか?」

自分の本心と向き合うことが大切でしょう。

自分の本心からのものであれば、
見て見ぬふり、
気づいても気づかぬふり、
恥ずかしいから、などと、中途半端にするのではなく、しっかりと取り組んでいくことが大切です。

動き出していけば、驚くほどスムーズにいくので、

まずは自分が何を優先して取り組んでいくのか?を明確化していきましょう。

自分一人の頭であれこれ考えるのではなく、
同じ気持ちや方向性を持っている仲間や誰かに聞いて見ましょう。
大きな転換点も含めてヒントが与えられます。

閉じこもらずに、
心の扉を開いて、進んでいきましょう。


今回はこんなところかな?!


そろそろ冬至も近づいてきましたね!

あと1ヶ月、頑張っていきましょ!

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「気持ち悪い」っていう感覚は大事

「気持ち悪い」っていう感覚は大事

 

「気持ち悪い」っていう感覚は大事。

 

ポイントは「頭や理屈で考えたり、誰かのものさしの気持ち悪さ」じゃなくて、

シンプルで感覚的な「気持ち悪さ」

 

例えば、自分の生活の中で、心のどこかで違和感を感じたり、気持ち悪さを感じる時って、

 

・本当にやらなければならないことを後回しにして、 スマホいじりとかそうじゃないことをしていたり、

 

・本当は相手の態度や表情、行動に違和感や不快感を感じているのに、 見てみぬふりをしてしまったり、

「きっとこの人はこういう事情で仕方なくそうしているんだ」

「気にしすぎている自分がおかしんだ」とか、

勝手に自分で意味づけをして、

そういう「違和感」を放置プレイにして、

「気づいているのに気づいていないこと」にしてしまうって、 本当にリスクしかない。

 

自分と自分の人生に嘘をついている、っていうことだから、 その気持ち悪さや違和感は、雪だるま式に指数関数的に増えていく。

倍々ゲームどころの話じゃないんですよね😅💦

 

「気持ち悪い」って感じたら、まずはそれをやろう。

相手の気持ちを聞いてみよう。

もし、それが出来ないな、難しいな、って思ったら、誰かに相談してみよう。

 

まずはそこから。

 

本当の人生は、清々しいもの。

違和感やおかしな矛盾は存在しないものです

 

 

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【モラハラ男①】女性が恋愛で幸せになるには



モラハラ男】女性が恋愛で幸せになるには

女性が恋愛で幸せになるには。

「男を見る目」を磨かないと幸せにはなりません。

 

まともな男のフリ」を擬態している、クズ男、モラハラ男はいっぱいいますからね♪


しかも、世の中のほとんどの男性は、クズでもなければモラハラ男でもありません。

女性よりもピュアで素直な方はたくさんいらっしゃいます。



いきなり、誰もが「恋愛の手練れ(てだれ)」みたいにはならないけど、

「今、自分の目の前にいるのは、クズ男かどうか」

「まともなヤツなのかどうか」

を見極める目くらいは、養っておかないといけません♪


自己正当化や言い訳ばかりして、
あなたの気持ちや人間性を踏みにじっても平気でいるようなクズ男だったとしたら、
爽やかに、潔く切る覚悟が必要です。


「もしかして、私の言い方や態度が気に食わなくて、彼がこんな態度になっているのかな?」
「私があの時○○していてれば、違っていたのかな?」

常に彼の顔色を伺い、彼のご機嫌取りをしている関係は、もうその時点で既に異常であることに気づいてください。

そして、ちょっと厳しいことをいうようですが、そういったビクビクした卑屈な自分の態度が、

「相手からわざわざ失礼な態度を、自分が引き出してしまっている」場合も多いです。


愛されようと、このような態度に出てしまう女性は、普通のきちんとした男性が相手であっても、「相手の失礼な部分」を自ら引き出してしまうので、
だめんずメーカー」になりやすいです。

こういった女性は、彼氏がなかなか出来なかったり、
すぐ彼氏ができる割に、長続きしないなど、
パートナーシップがうまくいかない場合が多いです。


それは、男性側に原因があるのではなく、ご本人に原因がある場合がほとんどです。

そういう要素がなければ、相手と良い関係性を築いていけますからね♪

(逆に、モラハラ女性から、男性が振り回されている場合も多いです。)


「今のこの状態は、どんなことが要因になっているんだろう?」
「どうすれば自分は幸せになれるんだろう?」

心の疑問やモヤモヤは、自分ではいくら考えても答えが出ないものです。


お気軽に、心の荷物を手放しに鑑定にいらしてくださいね♪




 

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問題はドドンパでは解決しない

 

問題はドドンパでは解決しない

 そう、ドドンパといえば、富士急ハイランドにある絶叫マシンのことです。

それと問題解決にどんな関連性があるのー?!

…ってことで、 昨日、セッションでお客様にお話ししたり、

その後に参加した、月一の気功教室でも話した事を、みなさんにもシェアしちゃいますね♪

楽しい図解入りでわかりやすく書いています!

渾身の記事なので、ぜひ読んでくださいねー!

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