今日の動画のテーマは、生きづらさを抱えている人あるある！
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「ジャッジメントや白黒思考がなぜ苦しい生き方になってしまうのか？」
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です。
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生きづらさを感じている人は、ほぼこの現象があります。
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・ジャッジメントや白黒思考とはどういう状態か
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・なぜ、ジャッジメントや白黒思考が苦しいのか
他者否定、自己否定
他者を否定したり引き下げないと、自分を肯定できない
自分を認められない
自己顕示欲、自己承認欲求が過剰になりやすい
人間関係をうまく築けない（リセット癖）
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・どうすればジャッジメントを終えられるか
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・ジャッジメントを終わらせていくには、やっぱり○○がおすすめ！
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などなどいろいろと話してみたので、ぜひこちらをご覧くださいねー！
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動画が苦手な方は、字幕でも内容がわかるので、ぜひご活用くださいねー！
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